先给结论：会用不是"能聊出花来"，也不是"会背提示词"，而是产出能进业务流程、别人能接手、错了能发现。按这个标准，把水平分三档，团队可以逐档测，经理可以用它定带教重点。个人学到什么程度的判断标准，站内支柱文《ChatGPT和Codex学到什么程度才算会用》已经讲过；这篇不重复那道题，把同一套标准放到团队场景里——怎么测一批人、怎么定带教重点、怎么向老板汇报。
读者真正卡在哪
- 业务员：天天在用，但不知道自己算"入门"还是"白用"。
- 经理：要给团队定培训目标，"熟练掌握 AI"这种描述没法考核。
- 老板：想知道投入产出怎么判断——团队到底进步了没有。
三档自测表
| 档位 | 自测标准 | 达标表现 | 典型短板 |
|---|
|---|---|---|---|
| 第一档：会交代 | 给 AI 派活时，输入、规则、输出三件事说全了吗 | 同一任务两次产出稳定，不用反复返工 | 一句话打发 AI，产出全靠猜 |
|---|---|---|---|
| 第二档：会接流程 | 能否把自己 30% 以上的重复工作交给 AI，并检查结果 | 有自己的任务书或模板库；知道哪些结果必须人工核 | 会用但没沉淀，每次从零开始 |
| 第三档：会固化 | 能否把一套打法变成团队可复用的规则（Codex 任务书、知识库） | 新人照着规则能做出 80 分的结果；流程出问题能定位是哪一环 | 个人用得好，走一个人断一摊 |
测法很简单：拿最近一周真实工作对照三档逐条打勾。卡在哪一档，培训重点就在哪一档——第一档没过的别急着学 Codex，第三档没到的先别谈"AI 替代业务员"。
经理怎么用这张表
测出档位只是起点，带教动作怎么设计——《外贸团队怎么做AI培训才有效？光买课没用》给了三个配套动作；个人的学习顺序（先 ChatGPT 后 Codex）见《ChatGPT和Codex有什么区别？外贸人先学哪个》。
- 入职能测：新人进来先测第一档，不过关先补"交代任务"，别让他直接上手客户。
- 周会可查：抽查时问一句"这个产出的任务书在哪"，答不上来说明还在第一、二档之间。
- 培训有据：向老板汇报团队 AI 能力时，用档位比例说话，比"大家都在用"实在得多。
什么情况不适用
- 刚入行三个月以内的业务员，先把产品和客户开发基本功打牢，档位测试放一放。
- 一次性项目型团队，固化档的成本可能不划算，做到第二档即可。
常见问题
第三档是不是要求每个人都懂技术？
不是。第三档考的是"把判断写成规则"的能力，本质是业务能力不是技术能力。写任务书的人只需要懂业务和表达，不需要会写代码。
团队大部分停在哪一档？
从企业项目里的观察看，多数团队卡在第一档到第二档之间——工具用了，沉淀没有。这不是智力问题，是没人定标准的问题。
档位不是标签，是路标。知道自己卡在哪，才知道练什么。这篇是「外贸 + ChatGPT/Codex」系列的第四篇，下一篇讲所有人都该关心的事：AI 给的结果怎么验证，见《AI找出来的客户名单怎么验证真假？四源交叉法》。
想聊你自己的具体业务场景，联系大宗师网络（外贸社媒训练营）：微信 Dazongshi98。
本篇常见问题
外贸团队AI能力怎么测？三档自测与带教用法
先给结论：会用不是"能聊出花来"，也不是"会背提示词"，而是产出能进业务流程、别人能接手、错了能发现。按这个标准，把水平分三档，团队可以逐档测，经理可以用它定带教重点。个人学到什么程度的判断标准，站内支柱文《ChatGPT和Codex学到什么程度才算会用》已经讲过；
读者真正卡在哪？
业务员：天天在用，但不知道自己算"入门"还是"白用"。经理：要给团队定培训目标，"熟练掌握AI"这种描述没法考核。老板：想知道投入产出怎么判断——团队到底进步了没有。
经理怎么用这张表？
测出档位只是起点，带教动作怎么设计——《外贸团队怎么做AI培训才有效？光买课没用》给了三个配套动作；个人的学习顺序（先ChatGPT后Codex）见《ChatGPT和Codex有什么区别？外贸人先学哪个》。入职能测：新人进来先测第一档，不过关先补"交代任务"，别让他直接上手客户。
什么情况不适用？
刚入行三个月以内的业务员，先把产品和客户开发基本功打牢，档位测试放一放。一次性项目型团队，固化档的成本可能不划算，做到第二档即可。